Làm thế nào để cải thiện trí nhớ

Làm thế nào để cải thiện trí nhớNguyên nhân của sự sa sút trí nhớ là do hồi hải mã - một phần của não trước có nhiệm vụ lưu giữ thông tin. Nhưng cứ mỗi giờ có khoảng 3.600 tế bào thần kinh trong hồi hải mã chết đi và không có cách nào làm giảm tốc độ phá hủy đó...Vì vậy để tăng cường trí nhớ bạn hãy:Tập luyện 1. Đi bộMột nghiên cứu được tiến hành tại trường ĐH Illinois ở Mỹ với 120 người tham gia

Làm thế nào để cải thiện vòng 3

Làm thế nào để cải thiện vòng 3Chỉ với 4 động tác đơn giản sau, tập 2-3 lần/tuần trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy vòng 3 của mình khả dĩ hơn đáng kể khi mùa đi biển đang tới gần.Động tác 1Xuất phát: Đứng hai chân cách hờ. Chùng gối, trọng tâm rơi về phía trước trong tư thế cúi mình. ảnh 01Di chuyển: Giữ tư thế, chân trái sải nhanh sang trái. ảnh 02Chân phải theo chân trái, dậm chân phải xuống sàn.

Làm thế nào để cải thiện vòng 1

Làm thế nào để cải thiện vòng 1Đã là phụ nữ ai chẳng mơ ước có được đôi gò bồng đảo nở nang, gợi cảm và những ai sở hữu vòng 1 khiêm tốn sẽ có ítnhiều phiền muộn về kích cỡ của mình.Đừng lo, vấn đề của bạn sẽ được khắc phục ngay sau khi tìm hiểu 11 bí quyết giúp bạn có đôi gò bồng đảo đầy đặn dưới đây!Chắc hẳn bạn đã biết, Pamela Anderson? Sự nổi tiếng của cô ấy luôn gắn liền với đôi gò bồng đảo

Làm thế nào để biết chồng ngoại tình

Làm thế nào để biết chồng ngoại tìnhChồng có bồ là nỗi ám ảnh của các bà vợ. Do đó các bà ngày đêm cảnh giác, ra sức đề phòng và nghe ngóng. Sau đây, chúng tôi xin cung cấp những dấu hiệu bất thường của đàn ông, khi họ có bồ nhí nhằm giúp chị em thêm nhiều khả năng ngăn chặn. 1. Đàn ông có bồ thường tự nhiên hát trong khi tắm. Bình thường các ông tắm nhanh và tắm trong cáu kỉnh. Khi tắm kỹ, lúc

Làm thế nào để cân bằng cuộc sống

Làm thế nào để cân bằng cuộc sốngĐôi khi sự cân bằng trở thành thứ quá xa xỉ trong cuộc sống bồn bề. Bạn thấy mệt mỏi bởi những cuộc tìm kiếm. Hãy thử nghe theo những lời khuyên dưới đây để sống cuộc đời mà bạn mong muốn.Tìm được sự cân bằng trong cuộc sống thật khó. Đôi khi nó đưa tới những lựa chọn "hóc búa". Bạn cần phải xác định:- Đâu là những mục tiêu trong cuộc đời?- Cái gì thoả mãn bạn và

Làm thế nào để cai sữa cho bé

Làm thế nào để cai sữa cho bé Cứ mặc cho ngực căng tức mà không động chạm gì vào hoặc cứ căng sữa là vắt bỏ đều không phải là những cách làm đúng khi muốn cai sữa cho con.Hồng Thái (phố Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội) sau khi cai sữa con, nghe lời mẹ chồng, Thái cách ly con hoàn toàn bằng cách cho sang nhà ngoại. Đồng thời, dù bầu sữa căng tức nhưng Thái cũng không dám vắt vì sợ sữa sẽ tiếp tục